Willkommen auf der Homepage von Wilfried Schmitt
Neuigkeiten
|
|||||||||
Intensiver Streßabbau
Intensiver Streßabbau: "Voraussetzung zur Heilung!"
Reisen und Seminare nach Namibia und Kloster Lichtenthal in Baden-Baden
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass Stress die Hauptursache ist für all unsere Auffälligkeiten, Krankheiten, Unmut und negative Lebenseinstellungen. Ein Großteil unserer Erkrankungen hat einen psychosomatischen Hintergrund.
Vor lauter Stress empfinden wir oft keine Lebensfreude mehr und unser Alltag wird zum Ballast aus dem man nicht entkommen kann.
Unsere Gedanken kreisen nur noch um Probleme, große und kleine. Und durch den Stress sehen wir auch Schwierigkeiten wo gar keine sind.
Angst und Furcht sind die Folge und das sind wirklich die schlimmsten Ratgeber die uns alles Dumme einflüstern. Dadurch wird unser Leben beschwerlich und schwer.
Das Gute daran ist aber, dass wir das alles ändern können, durch unsere inneren Einstellungen und durch Training.
Nur, alleine ist das oft nicht mehr zu schaffen und schon gar nicht in unserem täglichen Alltagstrampelpfad. Bewährt für eine tiefgreifende Veränderung haben sich Orte der Ruhe und Kraft als Seminarort.
Es bedarf einer inneren Reinigung und Regeneration unserer Gedanken um ein neues, positives emotionales Klima zu schaffen.
Zwei Orte habe ich entdeckt welche die Menschen wieder an ihre Quelle zurückführen. Diese Quelle ist das Bewusstsein und die Achtsamkeit, oder das Gewahrsein. Dies ruht tief in uns und wir können es jederzeit aktivieren, wenn wir unseren Gedankenwirrwarr im Kopf zur Ruhe bringen.
Diese Orte der Ruhe und Kraft fand ich mit meinen Gruppen in Namibia auf einer Gästefarm. Dorthin reise ich seit 1994. Die unendlichen Weiten, die Ruhe und die Stille, eine Stille die man hören kann, der Tierreichtum, die Buschsavanne und die Wüsten lassen schlagartig alles Negative in den Hintergrund treten und öffnen die Seele für unser wirkliches Sein.
Ein weiterer Ort der Ruhe und Kraft ist das Kloster Lichtenthal bei Baden-Baden für mich geworden. Auch dort habe ich die heilsame Kraft der Stille gefunden. Sobald man die Pforte ins Kloster überschritten hat, ist man in einer anderen und friedlichen Welt angekommen.
Die Grundlage meiner Seminare in Namibia und im Kloster ist das Bochumer Gesundheitstraining. Das Medizinische Institut der Ruhr-Universität Bochum hat in langjähriger Erprobung ein ganzheitliches Übungsprogramm entwickelt. Eingeflossen in dieses Gesundheitstraining sind Erfahrungen mit verschiedenen psychotherapeutischen Methoden der Entspannung und Imagination, der Verhaltens- und Gestalttherapie sowie der systemischen Familientherapie.
Die Kontrolluntersuchungen haben ergeben, dass durch ein solches Training das körperliche und seelische Wohlbefinden und damit das Immunsystem gestärkt werden.
Ich bin davon überzeugt, dass ich meine Krebserkrankung, die 1982 bei mir einzog mit meinen Verhaltensänderungen, dem Gesundheitstraining und meine Aufenthalte in Namibia und an anderen Orten der Ruhe und Kraft überwunden habe.
Seit Jahren arbeite ich jetzt als Gesundheitstrainer und ich weiß durch meine schwere Erkrankung und deren Heilung wovon ich rede.
Wilfried G. Schmitt
Gesundheitstrainer, Seminarleiter und Autor
(C) 2007 - Alle Rechte vorbehalten